自爱沉稳，而后爱人

晚上好

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今天我们来聊聊

悦人先悦己

爱人先爱己

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主播：莫有人

结尾曲：《平凡的一天》—  毛不易

在生活中

我们时常会受他人想法的影响

常常把别人的心情

化为自己做事的评判标准

不知不觉间
我们忘记了自己

在别人的评价里

我是一个十分贴心的人

总是会习惯性去关心自己的朋友

似乎这样能拉近彼此的距离

但我却经常忘记关心自己

会忘记吃饭

也会堆积一些心事让自己无法入眠

我早已将关照他人养成了习惯

也忘记了自己需要被爱

我爱他人胜过爱自己的品质

其实都来自我的妈妈

她对我无微不至的关爱

却令她的双鬓渐渐斑白

使我不由得心疼

我一直都知道

她总是不辞辛苦地照顾我

因为我是她最爱的人

但她似乎已经忘记

更应该爱惜的

其实是自己的身体

我常常对她说

你要好好爱自己

我想让她知道

其实最让我觉得开心的

是她能健康平安

我也因此明白

我们能让别人快乐的前提

其实是自己拥有一副健康的身心

只有认真去爱自己

才能放宽心去爱他人

LOVE

爱自己其实很简单

我们只需给自己一个好的生活品质

比如努力去控制饮食

努力去解决烦心事

努力让自己睡个好觉

当然也不要忘记去关心别人

因为这对每个人来说

都是难能可贵的品质

但与此同时

我们要时常关照自己

追求让自己更轻松愉快的生活

在很多时候

我们其实都是孑然一身的

需要自己面对生活的刁难

所以学会自爱

能够给足我们勇气

去热爱这个并不完美的生活

当你开始爱自己时

你会发现

自己在不断地摒弃不健康的事物

不断地远离那些

与本真相悖的事情

在我顿悟之前

我把这些叫做“追求生活的自私”

但如今我发现

这其实就是自爱的表现

最后

愿我们都能

自爱沉稳

而后爱人

晚安

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